Επιστρέφει σιγά-σιγά σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων ο Γκέργκελι Ρούντολφ ο οποίος έχει να αγωνιστεί σε ματς του Παναθηναϊκού από τις 11 Ιανουαρίου και την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο για το Κύπελλο.
Ο Ρούντολφ έβγαλε μέρος του προγράμματος της Τρίτης και εν συνεχεία γυμνάστηκε μόνος του. Όσο περνούν οι μέρες ολοένα και θα ανεβάζει ρυθμούς ώστε σύντομα να είναι στην διάθεση του Ζεσουάλδο Φερέιρα ο οποίος θα είναι και ο μοναδικός υπεύθυνος για να κρίνει το πότε θα παίξει ξανά ο Ούγγρος άσος.
Χαρακτηριστικά στη προπόνηση στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν για τουλάχιστον 45 λεπτά στον αγώνα με τον ΠΑΟΚ, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.
Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα.
Οι Πετρόπουλος και Σεϊταρίδης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Ρούντολφ συμμετείχε σε μέρος του κανονικού προγράμματος και στη συνέχεια προπονήθηκε ατομικά.
Αν θέλετε να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις εξελίξεις στον Παναθηναϊκό κάντε like εδώ.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου